Министерство обороны Российской Федерации
Информационный портал «Пансиона воспитанниц Министерства обороны Российской Федерации»
Нояб 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

091023232

 

 

2023 15 ynbilei

 

banner 10 000

 

 

        2    1

 

      3

 

      Топ-200 лучших школ РФ, обеспечивающих развитие талантов учащихся

      0000 111 sert

        

f5a47c36 5e0b 48aa b696 bef0ad6d1827

b09eb9bb 99f1 4af0 aefc b4ab80921771

 

Правила приема  Электронный дневник

emblema


b_150_100_16777215_00_images_1_OnlineConference_-22.jpg

В Пансионе воспитанниц МО РФ действует уникальная здровьесберегающая программа, в содержание которой входит подготовка и диагностика уровня физической подготовленности воспитанниц, адаптированный вариант программы по диагностике уровня физической подготовленности космонавтов

Пансион воспитанниц МО РФ на протяжении многих лет взаимодействует по данной программе с «Научно-исследовательским испытательным центром подготовки космонавтов имени Ю. А. Гагарина». Воспитанницы регулярно выезжают на тестирование в Звездный городок. В ходе очередного выезда девочки прошли тестирование уровня физической подготовленности по всем физическим качествам, в том числе по специальной бортовой физической подготовке.

Воспитанницы в течение 2-х дней выполнили 14 упражнений, в том числе предназначенные  для подготовки космонавтов: прыжки на батуте, проба Ромберга, 12-минутный тест Купера, удержание угла в упоре на брусьях, плавание 200 м. вольным стилем, прыжки в воду с трехметрового трамплина, ныряние в длину, бег на беговой дорожке, аналог которой установлен на международной космической станции (МКС).

Все воспитанницы достойно справились с предложенной им в ЦПК имени Ю. А. Гагарина программой тестирования уровня физической подготовленности (руководил подготовкой воспитанниц преподаватель физического воспитания, доцент по кафедре «Физическая подготовка» Левинский С. Ю.).